Junior Club Adiktologie – Váš průvodce světem závislostí

Na našem webu najdete články, které rozkládají složité téma závislosti na jednoduchý jazyk. Ať už se zajímáte o drogy, alkohol, marihuanu nebo digitální zlozvyk, máme konkrétní tipy, které můžete hned použít.

Co najdete na našem webu

Máme sekce jako Zdraví a wellness, Zdraví a bezpečnost i Internetová bezpečnost. Každá sekce obsahuje čtivé články – od toho, jak rozpoznat první příznaky závislosti až po praktické kroky, jak ji překonat. Vše je podpořeno aktuálními informacemi a příklady z reálného života.

Jak začít řešit závislost

První krok je vědomí, že potřebujete změnu. Přečtěte si náš článek o odvykání a udělejte si seznam otázek, které chcete probrat s odborníkem. Poté vyhledejte místní podporu nebo online poradnu – často stačí jen pár rozhovorů, abyste získali motivaci.

Junior Club Adiktologie je tady, abychom vám pomohli najít zdravou cestu. Procházejte, čtěte a sdílejte své zkušenosti, protože každý krok vpřed se počítá.

Co když nadýchám 0,2? Co to znamená pro tělo a život

Co když nadýchám 0,2? Co to znamená pro tělo a život

Co znamená, když nadýcháš 0,2 promile alkoholu? Není to jen hranice pro řidiče - je to začátek změny v těle, mozku a životě. Zjisti, proč se to stává a co můžeš udělat.
Zobrazit více
Co je to HHC? Vše, co potřebujete vědět o novém syntetickém cannabinoidu

Co je to HHC? Vše, co potřebujete vědět o novém syntetickém cannabinoidu

HHC je syntetický cannabinoid, který se v Česku prodává jako „legální“ alternativa marihuany, ale je nebezpečný, nekontrolovaný a způsobuje závislost. Zjistěte, jak působí, proč je nebezpečný a co dělat, pokud ho užíváte.
Zobrazit více
Proč někdo bere drogy? Příčiny závislosti, které o tom mluví lidé, kteří to prožili

Proč někdo bere drogy? Příčiny závislosti, které o tom mluví lidé, kteří to prožili

Proč někdo bere drogy? To není jen o hledání radosti. Závislost vzniká z bolesti, izolace, genetiky a změn v mozku. Zde jsou reálné příčiny, které lidé, kteří to prožili, popisují jako svůj vlastní příběh.
Zobrazit více
Jak se projevuje závislost na sociálních sítích? Přesné příznaky, které už nemůžete ignorovat

Jak se projevuje závislost na sociálních sítích? Přesné příznaky, které už nemůžete ignorovat

Závislost na sociálních sítích se projevuje nejen jako přehnané používání, ale jako změna v mozku, emocích a vztazích. Zjistěte, jaké příznaky ignorujete a co můžete udělat, abyste si vrátili kontrolu.
Zobrazit více
Jak se vstřebává alkohol? Proces, který ovlivňuje vaši závislost

Jak se vstřebává alkohol? Proces, který ovlivňuje vaši závislost

Zjistěte, jak alkohol vstřebává tělo, jak ovlivňuje játra a mozek a proč i malé dávky mohou vést ke závislosti. Pravda o procesu, který skrývá rizika.
Zobrazit více
Jak řešit gamblerství: průvodce pro osoby s hazardní závislostí a jejich blízcí

Jak řešit gamblerství: průvodce pro osoby s hazardní závislostí a jejich blízcí

Hazardní závislost je skutečná a léčitelná porucha. Tento průvodce ukazuje, jak poznat příznaky, kde najít bezplatnou pomoc v Česku a jak se krok za krokem vrátit k životu bez hazardu.
Zobrazit více
Jak léčit gamblerství: praktické kroky pro překonání závislosti na hazardu

Jak léčit gamblerství: praktické kroky pro překonání závislosti na hazardu

Gamblerství je závislost, kterou lze překonat. Tento článek ukazuje, jak začít s léčbou, kde najít podporu a co dělat, když se vrátíte. Praktické kroky pro přežití a obnovu života.
Zobrazit více
Jak se vyléčit ze závislosti: průvodce krok za krokem

Jak se vyléčit ze závislosti: průvodce krok za krokem

Jak se vyléčit ze závislosti? Průvodce krok za krokem - od detoxu po trvalou změnu životního stylu. Zjistěte, co skutečně funguje, kde najít pomoc a jak přežít relaps.
Zobrazit více
Jak přestat pít alkohol doma: praktický návod pro začátek

Jak přestat pít alkohol doma: praktický návod pro začátek

Praktický návod, jak přestat pít alkohol doma bez kliniky. Změny prostředí, náhrady návyků, jak přežít touhu a kde najít podporu v České republice.
Zobrazit více
Jak nás ovlivňují sociální sítě? Závislost, mozek a každodenní život

Jak nás ovlivňují sociální sítě? Závislost, mozek a každodenní život

Sociální sítě nás ovlivňují hlouběji, než si myslíme - mění naše chování, mozky i sebevědomí. Zjistěte, jak fungují algoritmy, proč vzniká závislost a jak si můžete vrátit kontrolu nad časem a pozorností.
Zobrazit více

© 2025. Všechna práva vyhrazena.