Junior Club Adiktologie – Váš průvodce světem závislostí

Na našem webu najdete články, které rozkládají složité téma závislosti na jednoduchý jazyk. Ať už se zajímáte o drogy, alkohol, marihuanu nebo digitální zlozvyk, máme konkrétní tipy, které můžete hned použít.

Co najdete na našem webu

Máme sekce jako Zdraví a wellness, Zdraví a bezpečnost i Internetová bezpečnost. Každá sekce obsahuje čtivé články – od toho, jak rozpoznat první příznaky závislosti až po praktické kroky, jak ji překonat. Vše je podpořeno aktuálními informacemi a příklady z reálného života.

Jak začít řešit závislost

První krok je vědomí, že potřebujete změnu. Přečtěte si náš článek o odvykání a udělejte si seznam otázek, které chcete probrat s odborníkem. Poté vyhledejte místní podporu nebo online poradnu – často stačí jen pár rozhovorů, abyste získali motivaci.

Junior Club Adiktologie je tady, abychom vám pomohli najít zdravou cestu. Procházejte, čtěte a sdílejte své zkušenosti, protože každý krok vpřed se počítá.

Jak dlouho je v těle extáze? Vliv, trvání a rizika MDMA

Jak dlouho je v těle extáze? Vliv, trvání a rizika MDMA

Extáze působí jen několik hodin, ale její dopady na mozek trvají dny až měsíce. Zjistěte, jak dlouho je MDMA v těle, jaké má rizika a proč je i jednorázové užití nebezpečné.
Zobrazit více
Jak dlouho vydrží alkoholik bez alkoholu? Pravda o odvykání a detoxikaci

Jak dlouho vydrží alkoholik bez alkoholu? Pravda o odvykání a detoxikaci

Jak dlouho vydrží alkoholik bez alkoholu? Závislost není jen o fyzické odvykání - je to proces, který trvá měsíce i roky. Zjistěte, co se děje v těle a mysli po přestání pít.
Zobrazit více
Jak dlouho trvá čištění těla od alkoholu - přesný časový plán od výpadku po obnovu

Jak dlouho trvá čištění těla od alkoholu - přesný časový plán od výpadku po obnovu

Jak dlouho trvá čištění těla od alkoholu? Zjistěte, kdy alkohol zmizí z krve, jak se obnovují játra, mozek a střeva, a co můžete dělat pro rychlejší regeneraci. Praktický plán pro každý den.
Zobrazit více
Jak se zachovat, když jste opilí - praktický návod

Jak se zachovat, když jste opilí - praktický návod

Praktický návod, co dělat, když jste opilí: bezpečné kroky, jak se dostat domů, jak zmírnit kocovinu a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Zobrazit více
Co způsobuje závislost na mobilu? Příčiny, dopady a cesta k odvyknutí

Co způsobuje závislost na mobilu? Příčiny, dopady a cesta k odvyknutí

Zjistěte, co způsobuje závislost na mobilu, jak ovlivňuje zdraví a jak ji úspěšně překonat s praktickými tipy a digitálním detoxem.
Zobrazit více
Co ničí drogy? Kompletní přehled škodlivých účinků na tělo i život

Co ničí drogy? Kompletní přehled škodlivých účinků na tělo i život

Článek odhaluje, jak drogy ničí mozek, srdce, játra, plíce a další orgány, a také popisuje psychické a sociální dopady a cestu k zotavení.
Zobrazit více
Detoxikace alkoholu: Jak očistit tělo a obnovit zdraví

Detoxikace alkoholu: Jak očistit tělo a obnovit zdraví

Praktický průvodce detoxikací alkoholu: co jíst, jak podpořit játra a ledviny a 7‑denní plán, který obnoví vaše zdraví a energii.
Zobrazit více
Jak účinně odstranit závislost na mobilu - praktické tipy a plán krok za krokem

Jak účinně odstranit závislost na mobilu - praktické tipy a plán krok za krokem

Praktický návod, jak se zbavit závislosti na mobilu pomocí auditu, nastavení hranic, zdravých náhrad a podpory, s konkrétními kroky a FAQ.
Zobrazit více
Jak přestat hrát hry? Praktický průvodce k odvykání od her

Jak přestat hrát hry? Praktický průvodce k odvykání od her

Praktický průvodce, jak rozpoznat a překonat závislost na videohrách. Tipy, nástroje, terapie a podpora rodiny pro zdravý digitální život.
Zobrazit více
Co způsobuje závislost na hraní videoher? - Příčiny a prevence

Co způsobuje závislost na hraní videoher? - Příčiny a prevence

Zjistěte, co stojí za závislostí na videohrách - dopamin, design her, sociální tlak i psychologické faktory. Praktické tipy, jak rozpoznat problémy a zdravě hrát.
Zobrazit více

© 2025. Všechna práva vyhrazena.